"kamupók": Plexus Solaris

Ma egy érdekes anatómiai ismeretbe szeretnélek bevonni benneteket is. Bensőnkbe fogunk betekintést nyerni, mind misztikus, mind pedig tudományos módon (reményeim szerint).

A téma leginkább abból került az előterembe, hogy olvastam Charlotte egyik hozzászólását; majd a tegnapi nap reggelén mellkasi fájdalmaim támadtak a meló után (nem meglepő, munkahelyemen nem én vagyok az első akinél előfordul, de aki kivizsgáltatta magát annak a modern orvostudomány semmi kézzel fogható eredményt nem tudtak felmutatni, mivel rossz helyen keresték a fájdalom forrását...); valamint szintén, a metrón utazva meló felé tegnap este ismét látóterembe került egy könyv olvasása közben. Gondolom a latin nevét jóval később kapta, de erre való utalásokat nem találtam, hogy pontosan mikor.

A test legnagyobb vegetatív idegdúca. A gyomor-bél rendszer átkapcsoló helye. Az egész hasüreg valamennyi szervének központja. A szív alatt, a gyomor és a gerinc között helyezkedik el. A napfonat kb. akkora, mint egy gyermek tenyere. Központjából az idegek sugárszerűen haladnak a hasüregben, a gyomor és a belek szerveihez. A vegetatív idegrendszerhez tartozik (a szervek működéséért felelős szabályozás). A hasüregben található a gyomor és a gerinc között, a köldök és a szegycsont felezőpontjánál, az első ágyéki csigolya magasságában, épp a rekeszizom alatt. Idegdúcokban és interneuronokban gazdag. A hasüreg legnagyobb idegközpontja.

Idegi impulzusait a hasüreg összes szervéhez eljuttatja. Összehangolja és szabályozza e szervek működését. Többek között a táplálék szabályos továbbításáért felelős. Nagyon érzékenyen reagál a fizikai behatásokra (pl. erős gyomortáji ütésre az egész test megbénulhat egy rövid időre) és a lelki zavarokra, konfliktusokra. A stressz, a mérgelődés közismerten könnyen "rámehet a gyomrunkra".

A régi taoisták úgy gondolták, hogy az emberi test nem egy, hanem két agy ellenőrzése alatt áll. Az egyik a fejben, a másik az alhasban található. Ez volt az az idegrendszert amit ma Plexus Solaris vagy napfonatnak neveznek. Mivel közelebb áll az alhasi részhez, mint az agy, az altesti szevek és a plexus solaris közötti kapcsolat sokkal szorosabb, mint az aggyal. Ezért hívták a plexus solarist a régi taoisták "altesti agynak".

Szerepe, hogy egyensúlyban tartsa és működtesse a belső szervek funkcióit. Csak akkor vesszük észre, amikor harag, öröm, bánat, szerelem, gyűlölet vagy más erős érzelem fog el, ami a belső szervekből ered. Az érzelmek - a régi taoisták szerint - akkor születnek, amikor valami megzavarja a belső szerveket, de érezni a plexus solarisban érezzük és fiziológiai reakciókban nyilvánulnak meg.

A taoista elméletben az érzelmek születése és észlelése inkább az altest tájékának feladata, mint az agyé. Az agy inkább egy könyvtárféle, ahol minden adat (élettapasztalat, nevelés, ismeretek stb.) elraktározódik. Modern szavakkal úgy mondanánk, hogy egy központi számítógépre emlékeztet.

A plexus solaris működése minden altesti szervet érint. A taoisták szerint az izgalom a szívvel áll kapcsolatban; a harag a májjal; a nyugtalanság a léppel és a hasnyálmiriggyel; a bánat a tüdővel; a félelem a vesével. Az öt elem elmélete szerint a túlzott izgalom árt a vékonybélnek, a nemi szerveknek, a szívnek és a véredényeknek; a harag megzavarja az idegrendszert, a májat és az epét; a nyugtalanság vagy túlzott lelkiismeretesség az izmokat, a gyomrot, a lépet és a hasnyálmirigyet; a túl sok bánat a tüdőre hat, a vastagbélre, a bőrre és a hajra; a nagy félelem a csontrendszerre, a vesére és a hólyagra. De természetesen nem jelenti azt, hogy az indulatok károsak a szervezetre. A plexus solaris az első láncszem, amely a szerveken keresztül befolyásolt gyakorol. Ha ezek a szervek egészségesek és rendesen működnek, az indulatok is természetesen azzá válnak. A belső békét nem tudja befolyásolni a gondolat vagy a logika. Ezt csupán egy olyan erő képes irányítani, ami független a gondolattól.

Amikor jól működik a plexus solaris, a belső szervek hamarosan túlteszik magukat az izgalmakon és továbbra is jól funkcionálnak. De ha felborul az egyensúly, akkor álmatlanság, magas vérnyomás, érbetegségek, szívgyengeség vagy krízis, infarktus következik be; bronchitis, ami krónikussá válik, nyombélfertőzés, szorulás, hasmenés, impotencia, menstruációs fájdalmak és más egyéb, ehhez kapcsolódó bajok léphetnek fel.

A "második agyat" úgy tudjuk megzavarni, mint amit a mindennapjainkban teszünk. Elfojtással. Gyermek korunktól kezdve, neveltetésünkből adódóan érzelmeinket, érzéseinket elfojtjuk. Ezt az eljárást itt Európában leginkább a Kereszténységnek köszönhetjük, mivel erénynek tekintették az önuralmat, de amit ők önuralomnak képzeltek, valójában egy igen magas szintű bölcsesség. Itt keletkeznek a tévhitek, amik a képmutatás melegágyává váltak. A külsőségekre figyeltek, mivel a belső működését nem látták azoknak az embereknek akiktől tanulták a vallási tanokat. Érzelmi fejlődést ezen vallások alapjai nem tanítanak, ennek köszönhető, hogy a ma emberei olyanok amilyenek és az európai és amerikai kultúra olyanná vált amilyen, teli betegségekkel amiket a modern kor betegségeinek tartanak. Amit nem használunk az elsorvad. Ha nem használjuk ezt a szervünket és nem fejlesztjük, hanem elnyomjuk agyilag, akkor az lassan elhal és hozza magával a különböző tüneteket is. A kulcs a kiegyensúlyozottság.

A taoisták különböző gyakorlatokat fejlesztettek ki annak érdekében, hogy a belső szerveiket fejlesszék és egészségüket megőrizzék. Az egyik ilyen gyakorlat bárhol és bármikor folytatható:

1. Ülve vagy állva helyezzék mindkét kezüket a gyomrukra. Tekintsenek előre és vegyenek mély lélegzetet. Érezzék a gyomrukban a levegőt.
2. Kilégzés. Közben kezükkel nyomják a gyomrot be- és fölfelé. Közben lassan fordítsák testüket, fejüket balra és a lehető legmesszebbre tekintsenek. Ugyan akkor a medencét jobbra fordítsák.
3. Belégzés és térjenek vissza a kiinduló helyzetbe. Lassan csökkentsék a kéz nyomását, míg pihenő helyzetbe nem kerül.
4. Ismételten lélegezzenek ki. Ekkor jobbra fordítsák a fejüket és felsőtestüket. Ismét nyomják a gyomortájat, miközben a medencét balra fordítják.
5. Belégzéssel térjenek vissza eredeti helyzetükbe. A gyakorlatot 4-től 36-szor ismételjék.

Megjegyzés:

A) A nyak és a váll helyzete határozta meg azt, hogy hányszor ismétlik meg a gyakorlatot. Ha fájdalmat éreznek, csak négy vagy öt ismétlést ajánljuk, míg el nem múlik a fájdalom. Majd idővel fokozzák a gyakorlatok számát.
B) A gyakorlat közben koncentráljunk a plexus solarisra, amely a gyomor táján van.
A koncentráció foka határozza meg a gyakorlat eredményességét. A kezek helyzetet segíti a koncentrálást, a fej forgatását és a nyak, a váll és az agyidegek lazítását. Tapasztalni fogják, hogy a gyakorlat mindkét agy egyensúlyát biztosítja.

Forrás:

- Autogén tréning

- wikipédia (angol)

- Az öngyógyítás teljes rendszere (könyv, Black& White kiadó, kiadás éve és szerzője ismeretlen)

(mivel meló után vagyok előfordulhat, hogy kihagytam valami lényegeset, elnézést kérek érte...)